На протяжении 2010 года Украина дистанцировалась от правового государства и приблизилась к полицейскому. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
Рассказ про Кролика-вегетарианца, рыбку, которая не даст человеку валяться под столом, и вишню – спасительницу от похмелья. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
На Ривненщине председатель политсовета “Нашей Украины” провозгласил всеукраинскую кампанию защиты законности на выборах. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
Те, кто выжил во время аварии в Марганце, подозревают, что шофер специально вел автобус под колеса локомотива. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
В стартовом туре чемпионата Украины были два дерби, победы фаворитов и сенсации от молодых киевлян. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
Лидер “Феррари” на ночной трассе в Сингапуре одержал беспрекословную победу и “Большой шлем”. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
В парке “Юность”, где незаконно возводят храм, уже бьют противников застройки. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
Первый за 28 лет и второй в истории визит предстоятеля католиков до Британии сопровождают акции протеста. Читати повністю »
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментування вимкнуто
Іноді подорожі здійснюються не тільки для відпочинку та отримання нових вражень, але й для виконання роботи. З іншого боку, деякі види та способи подорожей самі по собі є досить інтенсивною працею. У будь-якому випадку дотримання певних правил і вимог дозволить вам найбільш ефективно виконати роботу, надавши їй деякий «оздоровчий відтінок».
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
1. Не треба пити та використовувати для приготування їжі сиру воду, яка береться з відкритих джерел або продається на розлив, на вулиці. Не можна використовувати лід, приготований з сирої води тому, що в ньому зберігаються хвороботворні бактерії.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Правильне використання для відпочинку вільного від роботи часу має велике оздоровче значення. Особливо важливо дотримуватися деяких правил відпочинку при перебуванні в тропічних та субтропічних країнах. Подорожі в ці країни часто здійснюються саме для того, щоб відпочити. Однак у більшості тропічних та субтропічних країн кліматичні умови для жителів України чи Росії настільки незвичні, що довгоочікувана поїздка може стати навіть обтяжливою. З моменту прибуття в тропіки важливо встановити найбільш сприятливий і раціональний розпорядок дня і намагатися його дотримуватися.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Вживання в їжу продуктів, забруднених збудниками інфекційних хвороб, – основна причина розвитку харчових отруєнь та інфекційних захворювань. З перших днів подорожі необхідно правильно організувати харчування.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Оселя захищає людину від різких коливань температури і вологості повітря, від сонцю, вітру і дощу, комах і тварин.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Водний баланс організму людини потрібно підтримувати в будь-яких умовах. Для поповнення організму рідиною можна використовувати як звичайну питну воду, так і різні напої, чай, соки та інші. Коли ви збираєтесь у подорож, треба пам’ятати про те, щоб з вами завжди був запас питної води.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
При підготовці до подорожі в іншу країну вам потрібно передбачити можливість самодопомоги у разі виникнення хвороби. Для цього треба зібрати невелику аптечку.
Рекомендується такий особистий аптечний набір (цей набір повинен містити хоча б один з усіх засобів кожної з груп добре знайомих вам медичних препаратів):
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Профілактика інфекційних захворювань під час подорожі має бути такою ж повсякденною справою, як і все інше, до чого ви вже давно звикли і виконуєте це без зайвих роздумів. Однак профілактика інфекційних хвороб буде ефективною тільки в тому випадку, якщо вона базується на міцних знаннях про збудників, переносників та шляхи зараження інфекційними хворобами, які є загрозливими для мандрівників.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Під час подорожі дуже важливо підтримувати особисту гігієну. Щодня треба доглядати за шкірою тіла незалежно від того, у сільських чи міських умовах ви проживаєте. У жарку пору року рекомендуємо приймати душ ввечері і вранці. Якщо неможливо прийняти душ, тоді треба обливатися водою, але тільки теплою. Бажано, щоб шампуні і мило містили як можна менше хімічних та синтетичних добавок тому, що при частому застосуванні цих засобів можуть почати розвиватися алергічні захворбвання або подразнення шкіри.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
При здійсненні подорожей одяг має виключно важливе значення, в тому числі і з медичної точки зору. Його підбирають в залежності від клімату країни, характеру праці і побуту. Однак будь-який одяг, призначений для носіння в тропіках, повинен надійно захищати від комах і сонця, добре пропускати повітря й вбирати піт.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Під страховим випадком розуміється виникнення захворювання або отримання травми, які завчасно обумовлені в медичній страховці (у цій ситуації всі витрати на медобслуговування покриваються страховою компанією, з якою ви уклали договір).
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Правильна організація режиму дня під час поїздки дозволяє планомірно використовувати час для здійснення ваших планів. У деяких випадках режим дня може і не відрізнятися від вашого звичайного розпорядку, але частіше доводиться пристосовуватися до особливостей кожної окремої країни. Звичайно, має значення те, з якою метою ви відправляєтеся подорожувати. Але навіть якщо це ділова поїздка, під час якої ви повинні витратити час максимально ефективно, не можна забувати про відпочинок, так як перевтома може або загострити вже наявні у вас захворювання, або сприяти розвитку нових, у тому числі інфекційних хвороб.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Велике оздоровче значення має купання в штучних або природних водоймах, перевірених на безпечність стосовно отруйних та хижих тварин або захворювань, що передаються при контакті з водою. Басейни в тропічних країнах функціонують звичайно при великих готелях в жаркий сезон року і цілком підходять для відпочинку за умови прийняття наступних запобіжних заходів:
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Здоров’я багато в чому залежить від того, наскільки систематично дотримуються правила гігієни, в першу чергу від чистоти житлових і допоміжних приміщень, території навколо оселі, У житлових приміщеннях необхідно щодня протирати або мити підлогу водою, яка містить мильний порошок або дезинфікуючі речовини (бажано без подразнюючого запаху), а також витирати пил зі стін, меблів, вікон, картин та інших предметів. Підлоги і меблі рекомендується натирати спеціальними пастами, які захищають від руйнування дерева пліснявою та комахами. У тропіках не рекомендується класти на підлогу і вішати на стіни килими, так як в них знаходять притулок комахи.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
В тропічних країнах, навіть у великих містах, служби охорони здоров’я не скрізь забезпечують якісне знезараження води. Тому воду для пиття, чищення зубів, миття та інших особистих цілей слід самостійно обробляти кип’ятіння, фільтруванням, дезінфекцією хімічними речовинами.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Незважаючи на розвиток організованого туризму, який має свої переваги, існують люди, яким більше подобається дика природа ніж всі блага готелів. Десятки тисяч городян переважно в літні місяці поодинці і групами вирушають у туристичні походи. Дотримання певних умов при влаштуванні табору для відпочинку дозволить запобігти деяким інфекційним захворюванням. Для життя в польових умовах варто все заздалегідь розрахувати і підготувати, беручи до уваги кількість учасників походу, його тривалість, маршрут і місцеві умови.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
З перших днів необхідно створити умови для нормального сну.
Для підвищення комфортності в жаркі та душні ночі потрібно включати вентилятор або кондиціонер. Однак потік прохолодного повітря не повинен бути спрямований безпосередньо на відпочиваючого, щоб уникнути простудних захворювань. Саме кондиціонери є причиною доволі частих простудних захворювань в жарких країнах.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Необхідно не тільки перевіряти якість використовуваних для пиття рідин, але і дотримувати раціональний питний режим. Особливо це важливо при сильному потовиділення. При появі навіть незначну спраги її необхідно тамувати, тобто пити воду чи соки треба за потребою, незважаючи на підвищене потовиділення. Дотримання такого питного режиму дозволяє підтримувати водний баланс в організмі та покращує самопочуття.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Житлові приміщення необхідно захищати від проникнення комах і отруйних тварин. Вікна, двері та вентиляційні отвори потрібно затягувати металевими або нейлонових сітками, а всі тріщини і щілини в стінах і стелях – ретельно латати. Захисну сітку або ширму потрібно обов’язково встановлювати і над ліжком. Днем ширму варто згорнути, а перед сном – розправити, перевірити цілісність і підсунути її краї під матрац.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Сприятливий для життя мікроклімат приміщень створюється за допомогою комплексного впливу різних факторів. Особливі вимоги пред’являються до осель в умовах спекотного клімату (в тропічних та субтропічних країнах). Будинки з нависаючими карнизами і верандами, з пофарбованими світлою фарбою стінами й дахами, розташовані серед дерев, в значній мірі захищені від сонячних променів. На вікнах повинні бути жалюзі або штори. Рух повітря всередині приміщення забезпечується відкриванням вікон, дверей та вентиляційних отворів, розміщених один проти одного в напрямку руху вітрів.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
Корисність фізичних вправ не підлягає сумніву, але в перші тижні, коли організм акліматизовується і його опірність негативному впливу незвичного клімату та захворювань знижена, необхідно обмежити фізичні навантаження. Людям нетренованим варто порадитися з лікарем щодо тривалості щоденних занять і доцільності самих занять.
Написано в розділі Корисні поради мандрівникам | Коментарів немає »
скачиваемые флеш игры . Практичная и красивая http://www.rim.ua/ по оптовой стоимости.