Необхідно не тільки перевіряти якість використовуваних для пиття рідин, але і дотримувати раціональний питний режим. Особливо це важливо при сильному потовиділення. При появі навіть незначну спраги її необхідно тамувати, тобто пити воду чи соки треба за потребою, незважаючи на підвищене потовиділення. Дотримання такого питного режиму дозволяє підтримувати водний баланс в організмі та покращує самопочуття.

Читати повністю »

Житлові приміщення необхідно захищати від проникнення комах і отруйних тварин. Вікна, двері та вентиляційні отвори потрібно затягувати металевими або нейлонових сітками, а всі тріщини і щілини в стінах і стелях – ретельно латати. Захисну сітку або ширму потрібно обов’язково встановлювати і над ліжком. Днем ширму варто згорнути, а перед сном – розправити, перевірити цілісність і підсунути її краї під матрац.

Читати повністю »

Хімічні речовини, призначені для знищення комах, називаються інсектицидами, а призначені для знищення кліщів – акарицидами. Ці речовини можна застосовувати одночасно як проти комах, так і проти кліщів, тому їх часто об’єднують під назвою інсектоакарициди.

Читати повністю »

1. Інфекційне захворювання в більшості випадків починається гостро (протягом 1-3 діб) або підгостро (протягом 7 днів). Як правило, на ранніх стадіях багато інфекційні хвороби за своїми проявами схожі.

Читати повністю »

Сприятливий для життя мікроклімат приміщень створюється за допомогою комплексного впливу різних факторів. Особливі вимоги пред’являються до осель в умовах спекотного клімату (в тропічних та субтропічних країнах). Будинки з нависаючими карнизами і верандами, з пофарбованими світлою фарбою стінами й дахами, розташовані серед дерев, в значній мірі захищені від сонячних променів. На вікнах повинні бути жалюзі або штори. Рух повітря всередині приміщення забезпечується відкриванням вікон, дверей та вентиляційних отворів, розміщених один проти одного в напрямку руху вітрів.

Читати повністю »

Корисність фізичних вправ не підлягає сумніву, але в перші тижні, коли організм акліматизовується і його опірність негативному впливу незвичного клімату та захворювань знижена, необхідно обмежити фізичні навантаження. Людям нетренованим варто порадитися з лікарем щодо тривалості щоденних занять і доцільності самих занять.

Читати повністю »